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黄小米和小米的功效对比
栏目:有机功能米 发布时间:2019-12-31 11:15

  黄米是黍子去了壳的子实,颜色淡黄,比小米稍大,煮熟后△▪▲□△有黏性。黄米是重要的粮食作物之一,子实可以做年糕、酿酒等。营养成分:黄米主要含碳•☆■▲水化合物,还含有蛋白质、粗脂肪、赖氨酸、钙、磷等。它的蛋白质含量为11.7%,脂肪□◁3.3%,糖类64.2%,还含有▼▲较为丰▪•★富的维生素和胡▷•●萝卜素。保健功效: 性平,味甘。可健脾胃,有消食止泻、益肺益气的功效。黄米具有安眠功效,主治阳盛阴虚,夜不得眠症。 黄米可滋补强体,可补中益◆■气,肺病患者宜食。 黄米有乌发的功◇=△▲效。黄米可以补肝肾,疗疮解毒。

  小米粒小,色淡黄或深黄,质地▼▼▽●▽●较硬,制成品有甜香味。我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称。

  具△▪▲□△有防止泛胃的功★-●=•▽效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化▪▲□◁不良及糖尿者,都有帮助。

  小米也能解除★◇▽▼•口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气•□▼◁▼病,神经炎和癞皮病,失眠、头疼、精神▲★●-●倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。

  小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及◆●△▼●预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质,能滋阴。

  能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象;防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。使性器官和第二性征发育健全;使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大;使女性月经和性欲正常;使所怀胎儿发育健全,不致畸,生长正▲●…△常。

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